人間風車

2003/08/22(金)
【失敗】

ラーメンが食べたい。でも、腸捻転起こしそうで怖い。
【昼】
バナナジュース コップ1杯 100
ポークカレー(弁当) 1/2 450
【夜】
スープ・チャーハン(出前) 1/2 400
【夜中】
スイカ 1/8 70
牛乳 コップ1杯 65
で、1100kカロリーくらいか。
 ●
断食を開始してから今日までで4kg体重が落ちた。
たぶん、このままずるずると
10kgくらい落ちてしまうんだと思う。
それ以上、落ちてしまわないように注意しないと。
落ちたのが全部脂肪だと仮定すると、
1kgの脂肪は約7000kカロリーなので、
4kg減ということは28000kカロリーの
「赤字」だったということになる。
一週間で28000kカロリーということは、
1日4000kカロリーの赤字という
ことになるので、これはヘンだ。
基礎代謝で消費されるカロリーは
多く見積もっても1日1500kカロリーだからだ。
つまり、落ちたのは脂肪ばかりではないということだ。
仮に断食中1日2000kカロリーを消費していたとして
1週間で14000kカロリー。
脂肪に換算すると、2kgとなる。
となると、筋肉や骨関係で、
残り2kg減ってしまった計算になる。
そう計算していたら、
なんだかヤバイなぁという気持ちになってきたので、
夜中、2時間弱歩く。
予定では1時間だったんだけど、
河田町内で大いに迷ってしまったおかげで良い運動になった。
 ●
道々、あることについて、
どうして失敗したんだろうと総括をしていた。
が、どうも原因がわからない。
自分以外の原因はいっぱい見つけたんだけど、
自分がした失敗について見えてこないのだ。
どうひいき目に見ても、自分に非がないはずがない。
ただ、見えてないだけなのだ。
あるいは、まだ見たくないのかも知れない。
失敗したこと自体よりも、
失敗の原因が見えないことのほうが、うんとヤバイ。
 ●
CEDECに提出する講演資料の締め切りが
昨日だったのをすっかり忘れていた。
ことしもまた、
160人分の講演資料を自前でコピーしないといけない。(涙)

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