人間風車

2003/11/19(水)
【健康浴】

また新たなアイテムがやってきた。
『健光浴』
"2500ルクスの光を浴びて、
生体リズムを整える"照明器具だ。
今住んでいるところは、
この季節になると午前中しか日が差し込まないので、
起きる時間がついつい遅れていってしまう。
そこで、『健光浴』を使って、
強制的に(疑似)太陽光線を浴びて、
体内時計をリセットさせようという寸法だ。
(タイマーにセットされているので、午後1時になると、
外が雨でもなんでも、顔の近くだけは毎日快晴になる)
それにしてもとんでもなく明るい
(っていうか、まぶしい)のだけど、
大丈夫なのかなぁ。
マニュアルには近ければ
近い方がいいというようなことが書いてあったので、
顔から40cmくらいのところになるのだけど。

ともかく、まだ、はじめて一週間もたっていないので、
効果は出てないけど、今後どうなるか楽しみだ。
しかし、『健光浴』君ちょっとデカ過ぎ。

コーヒーの味がイマイチなので、
紙フィルターをやめて、セラミック製のフィルターにした。
少し香りが残るようになってきた気がしないでもない。
が、思いの外、洗うのとかめんどうなのでやんなっちゃうかも。
今では、豆を挽き、ミルクを泡立てて飲んでいるので、
1杯のカフェオレを飲むたびに、
コーヒーカップ、スプーン、ミル、
ミルク泡立て用のステンレスコップ、泡立てマシン、
セラミックフィルターを洗わなくてはならないので、
すごくめんどくさい。
この際、普段は、インスタントコーヒーにしようかと
コンビニに行くたびに思う今日この頃だ。

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