ふと目が覚めた。
最近、だいたい怖い思いをするか、
怒っているかの夢を見て目が覚める（わかりやすすぎ！）
えっとっと、今は月曜朝の６：３５。
一日２，３時間、不定期かつ何度も寝る生活をしてたので、
起きた瞬間、夜なのか何曜日なのか、
すぐには思い出せないうえに、
昨日はいつ寝たのか思い出せない。
（いつものことだけど）
電灯もテレビもＰＣもついたままだし、
食べ残しはそのままだし、ネコは寝たままだし。
パンツはいてるし。
（寝るときは必ずなにもつけないのだ）

最後の記憶は、、、
ご飯を食べながら『あるある、、、』を見てただから、
その後寝ちゃったのかなぁ。
思い出せない。
寝たのか倒れたのか、、、（笑）
ま、結果は同じだ。
それにしても睡眠は偉大だ。
病気もけがも心の傷も治してくれる。
疲れも取れるし、体の成長もするし、
（映画みたいな）夢までタダで見せてくれるし、
脳内メモリーの整理もしているようだし、
考え方のバランスも調整してくれるし、
ストレスを発散してくれもする。
だいたい、気持ちいい。
夢が発見のヒントを与えてくれるという話もよく聞く。
（残念ながら、そんな恩恵にあずかったことはないが）
偉業を成した人の伝記では、
努力と苦行の象徴として、
短い睡眠時間だった人ばかりが協調されるが、
意外に睡眠時間が長い人も多かったのだそうだ。
（アインシュタインは１０時間寝てたそうだ）
by『光速より速い光』


ま、ともかく
ストレスがたまっていても、
体調が悪くても、
アイデアに詰まっていても、
人間関係がうまくいってなくても、
何かひどい事が起こっても、
まずは、寝ようということなんだろう。
（医学的に正しいのかどうかしらないけど、
そう生きていこう）
寝るより安い気持ちいい処方はない。

人生の１／３がそういう大事な時間なら、
寝具に投資するのは間違いではない。
すでに低反発マットを使ってるんだけど、
もっとよさそうなのがテレビ通販で紹介されてたので、
つい買ってしまった（しかし全然よくない）
というのもアグレッシブな投資と言えるだろう。
言いたい。